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不眠症　新宿整体院

不眠症の人は筋肉を硬直させている？!

新宿整体院には不眠症の方が多く来院しています。

なぜ不眠症の人が整体に？！と思われる方も多いと思いますが、

骨格を整える事により自律神経の働きが良くなりそれが不眠症の改善に繋がります。

あなたは、不眠症の治療に何をされていますか？

不眠症の治療に多いのは、薬の服用。

薬の治療はあまりよくないと分かっていても不眠症の薬の治療に頼らざるを得ない

と思っている方も多いと思います。

でも正直なところ、不眠症で睡眠薬を飲むことに抵抗がある方もいますよね。

整体には薬以外に、とてもよい方法があります。

多くの不眠症の方に当新宿整体院の施術が非常に喜ばれております。

あなたの不眠症の対策に探し求めていたものが

ここにあるかもしれません。

不眠症の原因の一つに、筋肉の硬直があります。

当新宿整体院にご来店される方に不眠症でお悩みの方はとても多くみられます。

肩こりや腰痛で来店される方が多く、殆どの不眠症の方は筋肉を硬直させています。

筋肉が硬直すると自律神経の交感神経と副交感神経の切り替えがうまく働かなくなります。

そうなると眠れなかったり（不眠症）ということも多いのです。

本来は休みになっている時には副交感神経が優位になり、体を癒してくれます。

しかし、休みの日でも筋肉が硬直したままだと副交感神経が働かずにゆったりとしない。

なんだか「イライラする」といった状態(不眠症につながる)になります。

休んでいても休んだ気がしないのは自律神経が副交感神経に切り替わらずに、

交感神経のエネルギーの浪費が起こっているといった感じになります。

筋肉が硬直すると副交感神経が働かず、交感神経のモードのままです。

硬直した筋肉がほぐれることにより、簡単に切り替えができるようになります。

当整体院の施術は眠ってしまう程の、優しい施術です。

不眠症による疲れが取れていくだけでなく、骨盤矯正し脊柱を整えるのので、

自律神経の働きが活発になり本来の機能を取り戻します。

その自律神経の働きにより変化するする不眠症が多いです。

一度ご相談くださいね！

不眠症は改善しますよ

不眠症の改善は難しいと思われている様ですが、

「良く眠れた！」「すっごく眠かった！」などと感想をいただきます。

お風呂に入った後はなんだか眠たくなったりすることもありますね

それは自律神経が副交感神経に切り替わっているからです。

不眠は深層の筋肉の硬直を取ることと体を整えてあげることで変化がでます。

特に首筋や肩、背中の筋肉の硬直が取れることにより脳へもしっかりと血流が行き渡ります。

そして自律神経が正常化し、その結果として良く眠れるようになり、

その後にさまざまな症状が良い方向に向かうという流れです。

眠れないということがストレスに感じてしまう方も多いそうです。

負のスパイラルにならない為にも、心身共にリラックスしてみましょう。